Как любая нормальная женщина я всю жизнь борюсь с лишним весом.

Последние 2 года искала свою формулу идеального веса.
Чтоб без голодовок, монодиет.
Не исключая любимые продукты.

Как видно из фоток - нашла.
Левая - это май 2025 тренинг в Махачкале.
Правая - 19 ноября 2025.

Сразу скажу - Спорт был в общей сложности 3 месяца (не на износ и с перерывами).

Основное - это изменение пищевых привычек и психология!
Спорт - просто ускорил.

Кусу про Стройность быть!

3 модуля по 3 занятия в каждом
февраль 2,9,16
март 9,16,23
апрель 13,20,27

Стройность - это не нарисовал 1 рисунок и проснулся Дюймовочкой.
Стройность, это система!
Это встраивание новых привычек в нашу жизнь.

Первая встреча на курсе будет 19 января (как раз успеете все салаты доесть).